-

ТАЙ-БО

Приглашаем вас на занятия по направлению тай-бо!
В понедельник-12.00, в четверг -19.00
Тай-бо (боевая аэробика) - фитнес программа, которая основывается на движениях из таэквондо, бокса, каратэ, дополненных шагами из аэробики и силовыми упражнениями.
Занятия ведет сертифицированный тренер, Кулаков Андрей.
----------------------------------------
Открыта вакансия инструктора аэробных программ.
подробнее

 
 

партнеры

Отель East Gat в Балашихе

Офис продаж Слетать.ру в Балашихе на Флёрова

Сауна в Балашихе

Яндекс.Погода


В нашей группе  Вы сможете найти фото и видео материалы, а так же другую полезную информацию. 

Аэробика в г Балашиха

Приобретая клубную карту спортивного клуба им. Агеева, Вы приобретаете неограниченную возможность посещения всех групповых занятей по аэробике. В расписании клуба представлены различные аэробные классы, в зависимости от уровня физической подготовленности и результатов которые Вы хотите получить

На этой странице Вы можете более подробно узнать о каждом виде тренировок.

Для более правильного выбора приемлемых для Вас аэробных классов, советуем посетить каждое занятие, пообщаться с тренером и уже на основе полученной информации сделать оптимальный выбор.

Аэробные программы

Все аэробные программы направлены на развитие сердечно-сосудистой, дыхательной системы, ускоряют обмен веществ, способствуют снижению веса и коррекции фигуры.

  • Степ - вид аэробики, сочетающий в себе аэробную нагрузку с силовой.
  • Бокс - занятия с профессиональными тренерами для мужчин и женщин.

Силовые программы

Силовые программы направлены на развитие выносливости и повышение мышечного тонуса. Не опасайтесь, огромных увеличений мышечных объемов у Вас не произойдет, но красивый рельеф и тонус Вы приобретете.

  • Скульптура тела - программа тренировок, позволяющая проработать все группы мышц и значительно улучшить линии тела.

Для души и тела

  • Йога - это система физических, дыхательных и медитативных упражнений, предназначенных для физического и духовного совершенствования.





фитнес клуб в балашихе    кардиотренажеры    занятия боксом в балашихе