Интервальная тренировка в г Балашиха

Интервальная тренировка - 2 в 1, чередование аэробных и силовых нагрузок.

Программа интервальных тренировок позволит Вам снизить массу и контурировать тело. Кроме того, данная программа способствует ускорению обмена веществ, что не мало важно, когда Вашей целью является похудение.

Каждое занятие построено так, что прорабатываются определенные группы мышц. В один день проработка всех основных групп мышц, в другой внимание уделяется верхней или нижней части тела. Поэтому, для достижения лучших результатов, рекомендуется по возможности посещать каждое занятие.