Правильно выбираем спортивную обувь.

Общеизвестно, что к спортивной обуви предъявляются более высокие требования, чем к обычной повседневной. Правильно подобранная обувь убережет спортсмена от различных травм, создаст ощущение удобства во время тренировок и соревнований. Если мы говорим не о физкультуре, а о спорте, то конкуренция между спортсменами очень велика. Посмотрите, например, профессиональное ледовое шоу и задумайтесь, как высок уровень мастерства участников. Люди посвящают годы тяжелым тренировкам и экономить на обуви в такой ситуации бессмысленно.

Так как же угадать с выбором этой обуви? Главные требования: пальцы должны располагаться свободно, а для этого выбранная обувь должна быть не менее чем на полтора сантиметра длиннее вашей ступни. Сделайте выбор в пользу обуви из натуральной кожи.
Многое зависит от того, каким видом спорта вы занимаетесь. Если вы теннисист, то нужно искать обувь с укрепленным задником, мягкой подошвой, но усиленным носком.
Легкоатлетам, бегунам лучше остановить свой выбор на облегченной обуви, которая имеет под пятками воздушные карманы и специальную прослойку под всей ступней. Все это значительно смягчает удар при беге.
Обувь для аэробики бывает обычно более высокой, со шнуровкой. В таком виде она отлично защищает от травм голеностоп и щиколотку.
Футболисты обычно выбирают обувь, способную к амортизации, с расширенным носком, шипами. Это позволяет избежать травм лодыжки и коленей.
Для физкультурника - любителя вполне подойдет обычная спортивная обувь, желательно на мягком ходу и не очень высокая. Она уместна для тяжелоатлетов, для занятий на тренажерах.
Когда речь заходит о коньках, все еще сложнее. Часто, по крайней мере в Санкт Петербурге школы фигурного катания или хоккейные команды имеют специального человека, который помогает следить за коньками. Ведь на неправильно заточенных коньках ничего не выиграешь. Плюс, в силе остаются большинство правил, относящихся к спортивной обуви вообще.
Ещё несколько советов. Если вы приобретаете спортивную обувь зимой, учитывайте, что летом, в жару, ваши ноги отекут и потребуется обувь большего размера.
Посещая специализированные магазины, помните, что не всегда дешевизна - достоинство товара. Удобная спортивная обувь стоит не менее 60 - 100 долларов.
Приобретенная для тренировок обувь должна использоваться только по назначению. Изношенная обувь теряет свои свойства, её следует периодически менять.
Есть разница в женских и мужских моделях спортивной обуви, поэтому женщины должны приобретать только предназначенные для них кроссовки или ботинки.
Таковы несложные условия, которых должны придерживаться и профессионалы, и любители. При соблюдении этих правил обувь всегда будет вашим помощником в спорте.