Сноуборд

Каждый хоть раз, но видел людей любящих сноуборд. Они молоды, энергичны, веселы и беззаботны. Прыгают с крутых склонов на фоне прекрасных пейзажей. Выглядит это действо потрясающе и многие молодые люди хотели бы повторить судьбу этих бесшабашных любителей экстрима. Но даже на первый взгляд это все не смотрится простым занятием. Можно выйти во двор, подобрать любую доску или кусок картона. Стать на нее обеими ногами и попробовать проехать. С вероятностью 100% вы упадете на попу и больно ударитесь. А теперь представьте, что вы с огромной скоростью катитесь вниз по склону или не дай бог прыгаете, выполняя сложный трюк. Теперь понимаете, сколько лет упорного труда нужно вложить. Чтобы сноуборд стал с вами одном целым.

Прежде всего, нужно обязательно подготовить свое тело к нагрузкам и развить координацию движений. Без удержания равновесия и владения телом, успеха достичь будет почти не возможно. А если и получиться, то падения будут настолько больны и часты, что вы проклянете сноуборд и не захотите больше им заниматься ни когда. Чем вы тучнее и больше, тем с большей силой будете падать на снег, и тем больше будут синяки на ваших конечностях. Положите на пол кусок веревки или небольшую полоску ткани. Теперь постарайтесь пройти по ней не упав. Это упражнение научит вас чувствовать собственное тело и держать равновесие.

Когда вы морально и немного физически окрепните, то можно приступать к обучению правильному падению. Ведь от этого может зависеть ваша жизнь. Сноуборд не терпит не внимательности и травмы очень часты. А если учесть что скорость передвижения большая и остановиться порой очень сложно, то повреждения могут быть очень существенны и непоправимы. Правильно приземляться и перекатываться учат в первую очередь в любой школе сноуборда. Так что отнеситесь к этому крайне ответственно. Старайтесь падать на бок, при этом слегка перекатившись и подставив локти под снег. Это позволит снизить инерцию движения и остановиться более мягко. Так же не стоит забывать, что при падении на спину вы можете сильно ударить копчик, так что тоже старайтесь сразу перекатиться на бок, на сколько вам позволит это сделать доска.