меню
В нашей группе Вы сможете найти фото и видео материалы, а так же другую полезную информацию.
Стретч в г Балашиха
Стретч (stretch) – это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
-
Занятия стретчем помогут Вам:
- Повысить эластичность и тонус мышц
- Увеличить диапазон движений в суставах
- Увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами
- Улучшить координацию движений, обеспечив более легкие и свободные движения
- Предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок
- Позволить мышцам быстрее восстановиться после нагрузок
Также стретч (stretch) широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм.
аэробика спорт клуб в балашихе тренажерный зал |