Тай-бо в г Балашиха

Тай-бо - «боевая» аэробика с элементами восточных единоборств.

• Тай-бо служит для снятия стресса, повышает тонус и настроение, регулирует работу сердца, улучшает общее самочувствие.
• Тай-бо создавалось как средство для снижения веса. Этого можно достигнуть путем длительных упорных тренировок так как на занятиях Тай-бо в работу включается все тело.
• Тай-бо очень агрессивно по форме, в нем предусмотрены резкие движения, удары ногами и руками, увертывания. Однако это, скорее, акробатика, нежели реальный бой.
• Тай-бо позволяет научиться приемам рукопашного боя в приятной обстановке, под хорошую музыку. Кроме того, здесь вы сможете без ущерба для близких выплеснуть накопившуюся агрессию.