Вода, которую пьют чемпионы

Занятия спортом требуют от человека не только постоянных нагрузок, но и строгого режима. Сбалансированное питание не менее важно для организма. Не вдаваясь в подробности химических и гормональных реакций, можно с уверенностью сказать, что потребляемая вода и ее качество однозначно влияют на самочувствие. 50% успеха выступления спортсмена – это успех команды, а еще 50%  - трудолюбие чемпиона. Диетологи, массажисты, тренера порой заменяют семью человеку на многие годы. Алкогольные и возбуждающие напитки категорически запрещены. Во время спортивных сборов на базы завозятся в необходимых количествах продукты и вода. Минеральная вода, которую, якобы, постоянно употребляют чемпионы (в рекламе) может навредить. С водопроводной водой дело обстоит еще хуже. Обливание водой, содержащей хлористые вещества, негативно влияет на слизистые оболочки и дыхательные органы. В бассейнах, построенных с использованием современных технологий, очистка воды производится с помощью ионов серебра. 

Диетическое питание подразумевает потребление сбалансированного объема белков, углеводов, жиров и, конечно же, воды. Для того, чтобы выводить шлаки и продукты распада, организму требуется только качественная вода.

Контроль веса и соотношение мышечной массы и жировых отложений проверяют даже в самых примитивных спортивных лабораториях. Анализы крови и мочи у спортсменов – практически карта их успеха и прогноз выступления с точностью до десяти процентов.

Так какую же воду лучше употреблять при тренировках? Самую простую бутилированную воду, добытую из артезианской скважины, имеющую сертификат и хорошо сбалансированный химический состав. В зависимости от формулы химического состава питьевой воды ее влияние на организм можно спрогнозировать. Так нейтрализовать и вывести молочную кислоту из мышц можно с помощью слабоминерализированной воды, имеющей в составе достаточное количество кальция. Если нам необходимо наоборот, задержать воду в организме, надо искать воду, содержащую натрий.
Среди московских компаний, поставляющих питьевую воду в офисы, можно найти фирмы, имеющие достаточно хороший естественный показатель пригодности воды.

 Выбор питьевой воды – это в будущем выбор качества медали, которую получает трудолюбивый спортсмен.